Agak pelik jika ada orang yang tidak mengenali logo-logo di atas. Hampir semua orang di seluruh dunia mengenali McDonald's, KFC dan Burger King. Betul tak?
Ada orang pernah bertanya, bolehkah makan makanan segera setiap hari? Alasan beliau,
"Makanan segera ni senang didapati dan cepat disediakan."
Makanan segera tinggi dengan kandungan kolestrol, lemak tepu, gula dan garam serta rendah dengan serat. Makanan yang tinggi kolestrol dan lemak boleh menyebabkan kegemukan. Makanan yang tinggi gula boleh menyebabkan seseorang berisiko tinggi menghidap penyakit kencing manis. Makanan yang tinggi garam boleh menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi.
Sebagai contoh, ayam KFC digoreng dengan minyak yang banyak serta digoreng bersama kulit. Memang tak sah kalau tak makan kulit ayam tu kan? Tu la part yang paling bez kan? Kulit ayam kaya dengan kolestrol. Jadi, kalau nak makan KFC, kena buang dahulu kulit ayam tu.
Tu baru makanan tinggi lemak dan koestrol. Apa makanan segera yang tinggi garam? Yes! Pandai... Kentang goreng sangat tinggi kandungan garam. Pernah tak makan kentang goreng semasa sejuk? Sangat masin dan lembik, kan? Garam sebenarnya dapat membantu merangupkan kentang goreng semasa digoreng.
Jadi, TAK BOLEH makan makanan segera setiap hari jika anda sayangkan kesihatan anda... Jom hidup dengan cara yang sihat melalui pemakanan yang sihat..!
Ada orang pernah bertanya, bolehkah makan makanan segera setiap hari? Alasan beliau,
"Makanan segera ni senang didapati dan cepat disediakan."
Makanan segera tinggi dengan kandungan kolestrol, lemak tepu, gula dan garam serta rendah dengan serat. Makanan yang tinggi kolestrol dan lemak boleh menyebabkan kegemukan. Makanan yang tinggi gula boleh menyebabkan seseorang berisiko tinggi menghidap penyakit kencing manis. Makanan yang tinggi garam boleh menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi.
Sebagai contoh, ayam KFC digoreng dengan minyak yang banyak serta digoreng bersama kulit. Memang tak sah kalau tak makan kulit ayam tu kan? Tu la part yang paling bez kan? Kulit ayam kaya dengan kolestrol. Jadi, kalau nak makan KFC, kena buang dahulu kulit ayam tu.
Tu baru makanan tinggi lemak dan koestrol. Apa makanan segera yang tinggi garam? Yes! Pandai... Kentang goreng sangat tinggi kandungan garam. Pernah tak makan kentang goreng semasa sejuk? Sangat masin dan lembik, kan? Garam sebenarnya dapat membantu merangupkan kentang goreng semasa digoreng.
Jadi, TAK BOLEH makan makanan segera setiap hari jika anda sayangkan kesihatan anda... Jom hidup dengan cara yang sihat melalui pemakanan yang sihat..!
0 orang bagi surat cinta:
Post a Comment
Nak komen...? Sila tekan-tekan keybord anda sehingga jari anda patah... (>.<)v
P.S. Pastikan jari anda dilindungi insurans... Hehehe...